Vom Symptom bis zur Wurzel des Symptoms
Warum Verspannungen entstehen – einfach erklärt
Fast alle körperlichen Beschwerden beginnen mit einer Form von innerer Anspannung.
Wenn wir über längere Zeit gegen unser inneres Gefühl handeln, entsteht Stress – und der Körper reagiert darauf automatisch.
Die Abfolge:
1️⃣ Innere Konflikte
– Wir wissen innerlich, was gut für uns wäre, tun es aber (noch) nicht.
→ Das erzeugt einen Widerspruch im System.
2️⃣ Stress
– Der Körper geht in Alarmbereitschaft, weil er versucht, das Ungleichgewicht auszugleichen.
3️⃣ Emotionen
– Unruhe, Druck, Ärger oder Angst entstehen – sie signalisieren: „Etwas stimmt nicht.“
4️⃣ Aktivierung des Sympathikus
– Der Sympathikus ist der Teil des Nervensystems, der für Kampf, Leistung und Spannung sorgt.
→ Muskeln ziehen sich zusammen, Atmung wird flacher, Herzschlag schneller.
5️⃣ Verspannung
– Der Körper bleibt zu lange in diesem Zustand und kann nicht mehr vollständig loslassen.
→ Muskeln verhärten, Gelenke blockieren, Haltung verändert sich.
6️⃣ Körperliche Symptome
– Der Körper „spricht“ schließlich in Form von Schmerzen, Bewegungseinschränkung oder Erschöpfung.
Wenn wir nicht im Einklang mit unserem Inneren handeln,
reagiert zuerst die Psyche, dann das Nervensystem – und schließlich der Körper.
Verspannung ist also kein Defekt, sondern ein Signal, das uns zurück in Balance führen will.
Ich freue mich, dich zum Eröffnungswochenende meiner Praxis einzuladen.
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In einem kurzen, kostenlosen Körper-Check zeige ich dir, wo dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – und wie er durch gezielte Impulse wieder in seine natürliche Balance findet.
Komm einfach vorbei, erlebe, was bewusste Körperarbeit bewirken kann, und lerne meine Praxis in entspannter Atmosphäre kennen.
Ich freue mich auf deinen Besuch!
Die Body Balance Massage nach Besch ist eine manuell-analytische Methode, die auf die natürliche Ausrichtung und Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparats abzielt.
Zu Beginn erfolgt eine genaue Analyse der Körperstatik: Haltung, Beckenposition, Beinlängenverhältnisse und muskuläre Spannungsverteilungen entlang der Wirbelsäule. So lassen sich Fehlbelastungen und kompensatorische Muster erkennen.
Anschließend werden gezielt Reflex- und Entlastungspunkte bearbeitet, um Muskel- und Faszienspannungen zu lösen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, seine Position eigenständig zu korrigieren. Es könne sich dabei Beinlängendifferenzen und Beckenschiefstände von selbst regulieren und ausgleichen.
Spezielle Griffe im Kopf- und Nackenbereich unterstützen das vegetative Nervensystem, insbesondere den Parasympathikus (. Dadurch stellt sich eine tiefe körperliche und mentale Ruhe ein, die Regeneration und Selbstregulation ermöglichen können.
Das Ergebnis ist eine spürbar verbesserte Körperstatik.:
Muskeln, Gelenke und Haltung sind wieder frei – der Körper fühlt sich wieder geordnet und belastbar.
Die Body Balance Massage kann für viele Menschen hilfreich sein – besonders dann, wenn sich Körper und Geist nicht mehr im Gleichgewicht anfühlen.
Sie richtet sich an alle, die ihre natürliche Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe wiederfinden möchten.
Geeignet bei:
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Rücken-, Schulter- oder Nackenverspannungen
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Beinlängendifferenz oder Beckenschiefstand
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Kopfschmerzen, Erschöpfung oder Schlafproblemen
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Stress, innerer Unruhe oder Anspannung
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dem Wunsch nach besserer Haltung und Körperwahrnehmung
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als ganzheitliche Ergänzung zu Physiotherapie, Sport oder mentalem Training
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oder einfach, um dem Körper regelmäßig Regeneration und Leichtigkeit zu schenken.
